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O dia mal começou, e você já está correndo. Sai de casa de barriga vazia e, ao chegar no escritório, a primeira coisa que faz é tomar um café. Na hora do almoço, você dá um pulo no fast-food mais próximo, afinal está sem tempo.
Você não faz o lanche da tarde e, ao chegar em casa, está morrendo de fome e opta por fazer uma refeição rápida: descongela aquela lasanha já pronta.
Se viu nessa situação? Então, conheça O Guia Alimentar para a População Brasileira para ter uma alimentação verdadeiramente saudável.
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